為進一步豐富校園文化生活，增強學生體質(zhì)，提高班級凝聚力,近日，現(xiàn)代服務系成功舉辦了“陽光體育 ‘舞’動校園”拓展活動，內(nèi)容包括跳繩、踢毽子、引體向上、平板撐、拔河等項目。

跳繩分為單人跳繩和集體跳繩，根據(jù)比賽規(guī)則，單人跳繩以1分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標準，集體跳繩采用1分鐘內(nèi)4人同時起跳的次數(shù)排名。跳繩比賽經(jīng)過激烈角逐，參賽選手賽出了優(yōu)異的成績，班級凝聚力空前高漲，活動收到了預期的效果。

踢毽子項目每班三人同時比賽，在一分鐘內(nèi)，累計單人踢毽子個數(shù)，以一分鐘結(jié)束時的總個數(shù)為個人最后成績。比賽中，同學們都踢出了自己的看家本領，表現(xiàn)出了奮勇爭先的體育精神。

拔河以班為單位，共7支隊。每支參賽隊參賽選手8人組成，比賽采取淘汰與循環(huán)相結(jié)合方式進行。賽場上參賽選手眾志成城，團結(jié)向上的熱情充分地體現(xiàn)了青年學生的朝氣。

平板撐共21名選手參加比賽。賽前，老師強調(diào)比賽要求，參賽者肘臥地面，兩腳前掌著地，兩肘關節(jié)支撐，身體與頭、腿形成水平面。一聲哨響，比賽正式開始，選手齊齊“撐”起，場面壯觀。

引體向上賽項以班為單位，每班有3名參賽選手，比賽不規(guī)定具體時長，一次性完成最多達標引體向上的選手獲勝。比賽之前，老師給在場的同學們強調(diào)了引體向上的標準動作和評分要領，還特別強調(diào)了要注意的安全事項，隨后，一聲令下，參賽的選手都全力以赴，雖然比賽場地不大，但卻能讓在場的每個人都感受到同學們青春熱情和運動活力。

本次活動的開展，同學們既鍛煉了身體，愉悅了身心，又增強了學生的集體榮譽感，增進了同學之間的默契和團結(jié)合作能力，促進了學生素質(zhì)的全面發(fā)展。